Familientherapie und Paartherapie Weinheim
Familientherapie
Hilfe für Eltern in schwierigen Erziehungssituationen für mehr Gelassenheit und Freude im Familienleben
Sie haben das Gefühl, in Ihrer Familie gegen Windmühlen zu kämpfen? Sie fühlen sich erschöpft von andauernden Konflikten und der schlechten Stimmung in Ihrer Familie? Sie hatten schwere Erlebnisse in der Vergangenheit, die nun das ganze Familiensystem belasten? Gerne bin ich mit Familientherapie in Weinheim für Sie da!
Familien sind in der heutigen Zeit großen und vielfältigen Belastungen ausgesetzt. Bei Schwierigkeiten sowohl bei äußeren Themen wie Schule oder Kinderbetreuung sowie innerfamiliären Dynamiken wie Konflikten, Trennungen etc. kann es hilfreich sein, sich mit Unterstützung diesen Aspekten zuzuwenden, um ein stabileres Familiengefüge durch die Famlientherapie zu schaffen.
In der Familientherapie stehen Sie und Ihr Umfeld im Fokus, nicht nur im Hinblick auf Ihre persönlichen Erfahrungen und Belastungen, sondern auch in Bezug auf gesellschaftliche Hindernisse und Erwartungen. Die Familientherapie kann auf der Grundlage der Systemischen Therapie sowohl als Einzelpsychotherapie (gerade z.B. bei strittigen Eltern in Trennung), aber vor allem auch im Mehr-Personen-Setting durchgeführt werden.
Ich begleite Sie gerne mit meiner familientherapeutischen Kompetenz und meiner Arbeit als Systemische Therapeutin bei der Besprechung und Klärung Ihrer akuten Schwierigkeiten.
Langjährige Erfahrung bringe ich mit bei der Unterstützung von:
- Müttern und Vätern z.B. bei Eltern- Kind-Themen, Ängsten, Überlastung, Burnout
- Patchworkfamilien z.B. bei der Bewältigung von Konflikten, Auseinandersetzung mit dem anderen Elternteil etc., Probleme mit den Stiefkindern
- Eltern nach Trennung und Bewältigung der Lebenssituation als Alleinerziehende
Paartherapie
Hilfestellung für die Lösung von Konflikten mit dem Partner in der Paartherapie
Sie geraten mit Ihrem Partner ständig in Streit oder haben das Gefühl, dass Sie sich immer mehr voneinander entfernen und nur noch nebeneinander her leben? Konflikte zwischen Ihnen und Ihrem Partner eskalieren regelmäßig und Sie finden keine Versöhnung? Sie möchten gerne Ihrer Partnerschaft eine Chance geben, wissen aber nicht, wie?
Wenn unbewältigte Probleme im Raum stehen, die nicht mehr ohne Unterstützung gelöst werden können, biete ich Ihnen gerne meine Begleitung in der Paartherapie zur Klärung Ihrer Beziehungsschwierigkeiten und zur Hilfe beim Perspektivwechsel.
Paartherapie bietet den Vorteil, sich zusammen mit dem Partner oder der Partnerin und mir als neutralem Dritten Kommunikationsstrategien und Dysfunktionen im Familiensystem zu betrachten und neue Wege zu finden, wieder aufeinander zuzugehen. So machen Sie die Erfahrung, Erkenntnisse zu gewinnen, die vorher schnell übersehen wurden und Konflikte möglicherweise verstärkten oder Nähe und Zuneigung verhinderten.
Die Paartherapie eignet sich für jede Art von Fragestellung und Anliegen aus Ihrem persönlichen Lebensbereich.
Wir sprechen darüber, wie Patchworkfamilien die Herausforderungen des Alltags bewältigen und gut und gesund zusammen wachsen können, denn …
Familientherapie und Paartherapie FAQs
Fragen und Antworten zur Familientherapie und Paartherapie
Jede dritte Ehe wird mittlerweile geschieden, in Städten ist es jede zweite. Familien und Paare sehen sich großen gesellschaftlichen Anforderungen gegenüber, so dass die persönliche Belastung und der Mental Load des Einzelnen die Beziehung und die Freude aneinander überschattet.
Paartherapie ist somit zu jedem Zeitpunkt der Beziehung zu empfehlen, entweder weil eine Krise eingetreten ist, eine Trennung oder ein Verlust im Raum steht oder sogar schon prophylaktisch als Begleitung zur Paarbeziehung. Grundsätzlich finden die Sitzungen gemeinsam mit beiden Partnern statt. Besteht diese Möglichkeit nicht oder sieht nur einer der beiden die Notwendigkeit von Gesprächen oder Veränderungen, kann auch eine einzelne Sitzung sinnvoll sein, um Reflektionsprozesse anzustoßen.
Ähnlich wie bei Paaren ist die Belastung von Familien in den letzten Jahren stetig gewachsen. Unklare Rollen- und Verantwortungsverteilung, Schwierigkeiten in der Kommunikation miteinander und Erziehungsprobleme sind die typischen Themen, mit denen Familien mit Kindern oder Eltern in die Praxis kommen. Auch gemeinsame Trauerbewältigung kann als Familie- gerade nach persönlichen Verlusten oder Trennungen- hilfreich sein.
In gemeinsamen Gesprächen versetzen wir uns in die Perspektive und Gedankenwelt des anderen, lernen, wieder unsere Bedürfnisse wahrzunehmen und zu artikulieren und uns als Familie wieder zu entdecken. Bei Bedarf können auch Techniken aus der Systemischen Therapie unterstützend eingesetzt werden.
Ähnlich der Familientherapie finden sich in der Paartherapie die betroffenen Personen, in diesem Falle das Paar zu einer gemeinsamen Sitzung ein. Egal, ob eine Beziehung zu scheitern droht, Konflikte ausgetragen werden oder sexuelle Probleme bestehen, die Thematik wird vom Paar in der Sitzung selbst bestimmt. Dabei wird in der Gesprächsführung darauf geachtet, dass allen Beteiligten Gehör geschenkt wird und gleichzeitig lösungsorientiert gearbeitet wird.
Für Paare ist manchmal die Hemmschwelle groß, heikle und intime Aspekte ihrer Paarbeziehung zu benennen. Dies wird durch behutsame Fragetechniken und angepasste Methodik auf Grundlage der Systemischen Therapie in der Regel abgebaut, so dass positive Veränderung stattfinden kann.
Ähnlich der Paartherapie finden sich in der Familientherapie in der Regel (aber nicht zwangsweise) alle betroffenen Familienmitglieder zu einem Mehrpersonen-Setting z.B. als Familie ein. Die Therapie bietet die Möglichkeit, sowohl Unbewältigtes aus der gemeinsamen Vergangenheit als auch aktuelle Themen wie Schulprobleme, Erziehungsschwierigkeiten etc. zu besprechen. Dabei wird in der Gesprächsführung darauf geachtet, dass alle Familienmitglieder Gehör finden. Dies kann gerade in der Arbeit mit familiären Konflikten oder gemeinsamer Trauer vonnöten sein.
Die Systemische Therapie betrachtet alle Mitglieder eines Familiensystems als miteinander verbunden. Daraus entstehen verschiedene Einflussfaktoren und Dynamiken, die uns im Alltag hindern, die wir aber auch innerhalb der Familientherapie lösungsorientiert positiv nutzen können um nach und nach wieder ein harmonisches Miteinander zu erhalten.